Crédit photo : Elsana Adzemovic
Vinyasa yoga
Le Vinyasa Yoga est une pratique moderne et dynamique qui associe souffle et mouvement à travers des enchaînements fluides et coordonnés. Chaque posture est liée à la respiration, créant un flux continu et rythmé, souvent appelé « méditation en mouvement ».
Inspiré des traditions anciennes, le Vinyasa se distingue par sa créativité et sa variété, offrant une grande liberté dans les séquences tout en respectant une cohérence dans la pratique. Il développe à la fois la force, la souplesse, l’endurance et la concentration.
Cette méthode travaille le corps en profondeur tout en apaisant le mental, grâce à l’attention portée au souffle et à la présence dans chaque mouvement. Accessible à tous les niveaux, le Vinyasa Yoga invite à une connexion authentique avec soi-même, favorisant équilibre, bien-être et vitalité au quotidien.
Nos professeurs
Claire F . Marion . Fanny
